Auto-Aceitação

  v  Aceitar-se é honrar o ser quem você é, e a sua jornada;

v  É dizer sim para si mesmo, sem esperar pelo sim do outro, como acontece frequentemente;

v  Aceitar-se como você é, quando acerta, quando erra e com todos os seus problemas;

v   É respeito por si mesmo, amor a si mesmo e compromisso consigo mesmo.

v  Autoaceitação é um acelerador de mudanças;

v   Ao contrário do que muitos pensam a atitude de aceitação não significa que você não quer melhorar, mas que você tem um compromisso com o auto-aperfeiçoamento;

v  É o acolhimento de todos os aspectos de quem você é que permite o seu crescimento integral;

v   Portanto, diga sim para si mesmo.

v  A falta de auto-aceitação é um problema para muitas pessoas;

v  Este defeito sutil é difícil de identificar e frequentemente permanece irreconhecível;

v  Acreditam que não é um problema, negando o fato de não se gostar;

v  Muitos dos problemas vivenciados durante a vida são provenientes de uma inabilidade em se aceitar num nível mais profundo. Sem  dar conta de que este desconforto é a causa de problemas, porque ele normalmente se manifesta de outras maneiras.

v  Percebendo os sintomas irritáveis, críticos, descontentes, deprimidos ou confusos, acaba tentando mudar fatores ambientais com intuito de satisfazer o desconforto interior que está sentindo.

v  Em situações como estas, as experiência tem mostrado que é melhor procurar dentro de si mesmo qual a causa do descontentamento.

v  As pessoas geralmente são severas, críticos e afogam-se na auto rejeição. Muitas vezes desejam ser qualquer pessoa, menos ele mesmo.

v  Muitos incapazes da auto-aceitação, tentam ganhar dos outros (Amor, amizade, etc... Condicionais), fazem qualquer coisa para ganhar a auto-aceitação do outro, achando-se no direito de ressentir com aqueles que não correspondem as suas expectativas.

Não podendo aceitar  a si próprio, você espera:

• Ser rejeitado pelos outros.
• Não permite que qualquer um se aproxime por medo que conheçam quem realmente são, e por isso poderiam odiar.
• Para se proteger da vulnerabilidade rejeitam os outros antes que eles tivessem a chance rejeitar.